医療お役立ちコラムColumn

2023.05.01世界184か国の食事からわかった、糖尿病リスクを高める3つの食事
糖尿病と診断はされていなくても、健康診断で「血糖値が高め」「HbA1c（ヘモグロ…
2023.04.01糖質カット炊飯器は本当に糖質オフになる？
ご飯やパン、甘いものといった「糖質」を控える「糖質制限ダイエット」や「低糖質ダイ…
2023.03.01帯状疱疹のワクチン、受けたほうがいいの？
コロナ禍でストレスが増えたためなのか、生活習慣が変わり免疫力が下がったためなのか…
2023.02.01新型コロナ、5類移行で何が変わる？
新型コロナウイルス感染症が、5月8日から、「5類」に移行されることが決まりました…
2023.01.012022年の健康本ベストセラーは？
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、…
2022.12.01冬の睡眠の質を上げるには？
冬場、体が冷えてなかなか寝つけないこと、ありませんか？　とくに冷え性の人は、手足…
2022.11.01抗原検査キットを選ぶポイント
だんだん寒くなってきました。今年の冬は新型コロナウイルス感染症と季節性インフルエ…
2022.10.01「イライラして甘いもの」が低血糖を引き起こす？
仕事中や家事の合間に小腹が空いたとき、あるいはちょっとイライラしたとき、疲れを癒…
2022.09.01「健康本」「医療本」に潜むフェイク——NHK「フェイク・バスターズ」
先日、NHKの「フェイク・バスターズ」（年に数回、不定期で放送の番組）で、「“出…
2022.08.0110年以内に心血管病を起こす確率がわかる⁉
心筋梗塞や脳梗塞を10年以内に起こす確率は――。突然死の原因にもなる心筋梗塞や…